ЧТО Я ОСОЗНАЛА за 6 месяцев тренировок// Мои ошибки и результаты

6 месяцев - это 6 сложных этапов, через которые мне пришлось пройти, чтобы стать той, кто я есть. Эти этапы сформировали мой опыт и мой отношение к тренировкам и к изменению себя. Я очень надеюсь, что это видео поможет тем, кто проходит тот же путь, который прошла я. Верьте в себя и в свои силы и не забывайте, что любое изменение себя должно быть из любви, а не из ненависти. ********************************* Мои услуги и прайс:
Мой Инстаграм-аккаунт* (_ksusha_nutrition)   / _ksusha_nutrition   Здесь вы найдёте много полезностей🙃 (*Инстаграм признан экстремистской организацией и запрещён на территории РФ) Мой блог
Телеграм канал
********************************* Фитнес блогеры, по которым я тренируюсь в данный момент: Lilly Sabri -   / @lillysabri   Pamela Reif -    / @pamelarf1   Chloe Ting -    / @chloeting   Интро 00:00 - 01:02 Я хочу быть другой 01:02 - 02:49 Как правильно тренироваться? 02:49 - 04:34 Почему нет результатов? 04:34 - 06:24 Страх остановиться 06:24 - 08:20 Я должна похудеть 08:20 - 09:56 Сначала - любовь к себе 09:56 - 14:21 ********************************** All copyright free music: Music by Eric Reprid - June Blues -
Music by cameron lane - Stupid Happy -
Music by Secret Vacation - Everything in Blue (Nostalgia) -
Music by Reggie San Miguel - Daydream -
Music by Fiji Blue - I Should've Told You -
Music by Chinsaku - Blossom -