Привет, друзья! Надеюсь, вам понравится новый формат на моем канале — быстрая утренняя зарядка, которая займет менее 8 минут. Это именно тот формат зарядки, который нравится мне: немного движений на подвижность, немного растяжки. Надеюсь, вы получите удовольствие и ваш день начнется отлично! Всегда рада вашей подписке, лайкам и комментариям. Мои социальные сети: ✅ Телеграм канал ✅Сайт, где больше информации про тренировки со мной ✅Инстаграм / natashka_ma. . Больше видео в плейлистах: Растяжка, мобильность: • Растяжка, мобильность Силовые тренировки • Силовые тренировки Тренировки для спины • Тренировки для спины
