Ягодицы горят от упражнения! Как правильно включать ягодичные мышцы

Ягодичные мышцы (БЯМ, ягодица) это один из стабилизаторов таза и поясницы. Если они не будут правильно включаться в работу, то скорее всего будет боль в спине, спазмы поясницы, гипертонус мышц спины, грушевидный синдром, седалищный нерв (невралгия), а так же риск образования грыжи и протрузии диска в пояснице... Методика Прикладная кинезиология помогает провести мышечное тестирование практически любой мышцы, выявить причину ее слабости и провести коррекцию. Если вы живете в Киеве, то можете обращаться ко мне лично, буду рад помочь! Контакты: +380959094192 (WhatsApp, Viber, Telegram) Фейсбук: https://www.facebook.com/profile.php?...
Инстаграм: https://instagram.com/artem_kobzin.ki...
Семинары и обучение: https://instagram.com/artem_kobzin.sc...
Буду благодарен за любую поддержку, на покупку микрофона/камеры Карта ПриватБанка (Украина) 5363 5420 1105 2199 Кобзин Артем Парамонович С пометкой "Для Ютуб канала" СПАСИБО!!! ПОДПИСЫВАЙСЯ ЧТОБ НЕ ПРОПУСТИТЬ СЛЕДУЮЩЕЕ ВИДЕО!!!

Смотрите также