Кулаки гнева: выпустить пар за 3 минуты

Каждый из нас иногда испытывает негативные эмоции. И это абсолютно нормально. Однако, не стоит оставаться в токсичных энергиях надолго. Важно понимать, что мы можем эффективно управлять своим состоянием. Эта короткая техника под названием «Кулаки гнева» позволит: освободиться от гнева, депрессии, внутреннего напряжения получить приток позитивной энергии очистить ум от неконструктивных мыслей и токсичных эмоций раскрыть лёгкие и укрепить сердечную мышцу Вступайте в сообщество и практикуйте вместе с нами онлайн и офлайн. Инстаграм:   / sidelnikov_yoga   Общий чат для анонсов и общения:
Регулярные онлайн классы за свободную стоимость:
Курсы по чакрам и ситеме десяти тел, записи живых классов:

Смотрите также