Ашказан ооруп, зарна болгон учурда орозону токтотуу керекпи? Ооз жапкандан кийин эмнеге кайра уктабаш керек? Ооз ачкандан кийин дароо аш жегенге болбойбу? “Сергек жашоо” подкастынын бүгүнкү чыгарылышында орозо туткан адам кантип туура тамактанышы керек деген суроого жооп издедик. Биздин коногубуз дарыгер, социалдык медиа аркылуу элге медициналык кеп-кеңеш берген Адилет Жумабаев болмокчу. 0:00 Анонс 0:34 Башталышы 2:05 Орозодо кантип туура тамактануу керек 4:29 Курма кандагы кантты көтөрөбү? 5:23 Ооз бекиткенден кийин уктоо туурабы? 7:08 Ороздо зарна болсо эмне кылуу керек? 10:11 Ооз ачканда палоо жеген зыяндуубу? 11:34 Өтүндө ташы барларга орозо сунушталбайбы? 12:50 Орозодо витаминди кантип туура ичүү керек? 15:42 Тамакты аралаштырып ичүү туурабы? 17:36 Өнөкөт оорусу барлар орозо кармаса болобу? 18:21 Ачка жүрүү ден соолукка пайдалуубу? 20:46 Дарыгер агартуу ишин эмнеге жүргүзөт? “Сергек жашоо” подкастынын ушул жана башка чыгарылыштарын Apple Podcasts, Spotify платформаларынан да угуңуз. Apple Podcasts шилтемеси:
Spotify шилтемеси:
_____________________________________________________________________ ЭСКЕРТҮҮ: Улут жана аймак аралык кастыкты козуткан, адамдын кадыр-баркына шек келтирген, уят сөздөр камтылган пикирлер өчүрүлөт. Биздин сайт - www.azattyk.org Instagram - / azattyk.kg / azattykmedia Фейсбук - / azattyk.org / azattyk Ютуб -
https://www.youtube.com/channel/UCs_x... Телеграм -
