Подпишитесь на мой Telegram 👉
Подробная статья об урдхва падмасане в сарвангасане доступна по ссылке
Урдхва падмасана в сарвангасане - комбинированный элемент из упражнений хатха-йоги, который сочетает в себе благотворный эффект и позы лотоса (падмасаны), и сарвангасаны, оказывая оптимизирующее воздействие на внутренние органы брюшной и грудной полости, а также мощное воздействие на щитовидную и паращитовидные железы. ❤️ Спасибо за лайк и подписку! Telegram 👉
ВК 👉
https://vk.com/4ernovsergei #йога #yoga
