Құрметті аналар балапандарыңызға пайдалы таңғы асты дайындап беруге тырысыңыздар. Балаға ботқа (каша) жеуді үйрету керек. Егерде тек тәттіге құмар болса. БАЛА ҮШІН ЗИЯНДЫ ТАҒАМДАР ТҮРЛЕРІ Барлығымыз баланың дені сау, ақылды болып өсуі үшін дұрыс әрі пайдалы тамақтануы керек екенін білеміз. ❗️Бірақ кейбір тағамдардың баланың денсаулығы үшін зиянды екенін ұмытып кетіп жатамыз. Бұл қандай өнімдер?🧐 1. Әрине, бірінші орында барлық баланың сүйіктісі - кәмпиттер, торттар, печеньелер. Бұл тәттілер - пайдалы тағамдарға деген тәбетті төмендетеді екен. Сондықтан балаға кондитерлік өнімдерді өте сирек, аз мөлшерде беру керек.🙌🏻 2. Газдалған сусын - баланың ағзасына орны толмас зиян әкеледі! Шынында да,сусынның құрамында қанттан басқа көптеген химиялық бояғыштар мен хош иістер бар. Балаңызға бұл газдалған сусындарды көп мөлшерде ішуіне жол бермеңіз! 🙅♀️ 3. Фаст-фудты айтпасақта білесіздер. Бұл өнімдер - түрлі зиянды майлар мен көмірсулар, синтетикалық қоспаларға толы. Мамандар ата-аналарға балаларын фаст-фудқа жақындатпауға қатаң кеңес береді.😱 4. Чипсы, қытырлақ нан және басқа да тағамдар өздерінің «зиянды» қасиеттерімен танымал. Бұл өнімдерді өндіруде көптеген майлар мен химиялық заттар қолданылады. Сондықтан баланың денсаулығын сақтау үшін мұндай тағамды оған беруге болмайды.❌ Өкінішке орай, біз өзіміз - ата-аналар баланы зиянды нәрселерге үйретеміз. Мереке күндері баланы фаст - фудтарға апарамыз. Біз өзіміз балаларымызды қорғағымыз келеді, бірақ өзіміз зиян тудыртып жатамыз..😔 Сіздер балаларыңызды дұрыс тамақтандырасыздар ма? #балатағамы #пайдалытағам Менің инстаграм;
https://instagram.com/ainagul_zhamanb... Арықтау проблемаңыз болса,арықтау марафонға келіңіз. 1 жыл алдыңғы видео. Салмақ шамамен 84-87 кг кезім.
