Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Ты не ленивая. Ты просто устала “становиться лучше”. 📉 Каждое утро ты просыпаешься с чувством вины, что не сделала «достаточно». А всё, что должно было вдохновлять — книги, тренинги, мотивация — превращается в ловушку. В этом видео я разобрала 5 честных фактов, почему саморазвитие ломает тебя изнутри, и что с этим можно сделать. Если ты когда-либо чувствовала, что недостаточно хороша — это видео даст тебе передышку. И силу. 🧠 Ты узнаешь: — Почему твоя "прокрастинация" — это не лень — Как саморазвитие стало наркотиком — Почему ты не обязана быть продуктивной — Как не сравнивать себя с идеальной версией — И как вернуться к себе — без чувства вины ⏱️ Таймкоды: 00:00 - 00:28 – Ты не ленивая. Это тебя ломает 00:28 - 01:44 – Саморазвитие делает тебя несчастным 01:44 - 03:43 – Ты сравниваешь себя с идеальной версией из Соц сетей 03:43 - 05:07 – Как перестать сравнивать? 05:07 - 05:36 – Саморазвитие = дофаминовая ловушка 05:36 - 07:51 – Почему мы “развиваемся”, а по факту деградируем с телефоном в руке 07:51 - 08:29 – Как перестать попадаться в эту ловушку 08:29 - 09:58 – Саморазвитие провоцирует выгорание 09:58 - 10:37 – Ты путаешь саморазвитие и суету 10:37 - 11:44 – Иллюзия, что ты «не дотягиваешь» В этом видео – только мои мысли и личный опыт. Может, вы согласитесь, а может, подумаете: «Что за бред?» – и это нормально! Я никого ни к чему не привязываю, ничего не пропагандирую, просто болтаю на камеру. А что с этим делать – решать вам. Главное – слушайте себя и своё мнение. Обнимаю! ❤️ Приятного просмотра.
