Жиросжигающая тренировка для похудения дома: СУПЕР КАРДИО

Рада видеть вас на моем ютуб-канале, подписывайтесь на  @Анита Луценко  и оставляйте комментарий под этим видео. Любая ваша реакция помогает мне продвигать хороший контент. ➞ Моя программа похудения:
➞ Моя Инста:   / anitasporty   Мое приложение для похудения WOWBODY: Apple:
Android:
Фитнес дома - это просто класс! Ты сама можешь выбирать: когда и где тренироваться. На ютуб-канале Анита Луценко много видео с лучшими тренировками. Я - профессиональный тренер, ведущая проекта Зважені та щасливі, и сегодня, благодаря интернету, у тебя есть возможность тренироваться со мной. Честно говоря, я тоже рада найти в Youtube столько единомышленников, читаю комментарии с вашими спортивными достижениями, и вдохновляюсь на съемки новых тренировок онлайн. Сегодня у нас кардио, тренировка на все тело, благодаря которой ты прочувствуешь каждую свою мышцу. Это два круга кардио нон-стоп, со счетчиком: 1 упражнение = 60 секунд, но без моих комментариев. Идеальная формула для быстрого похудения дома: правильное питание + сон + спорт = результат. Но при этом хочу напомнить, что регулярные тренировки и стабильно хорошее питание ускорят ваш результат. Худеет человек, в первую очередь, за счет сбалансированного питания, спорт влияет на сердце, здоровье, настроение, кожу и даже гормоны. Я люблю эту кардио тренировку, надеюсь, ты ее полюбишь так же, как и я. Результат не заставит себя долго ждать. ----------------------------------------------------------------------------------------------------- Когда нельзя делать эту тренировку: * беременным; * во время критических дней, если тебе плохо; * в течении 6-8 недель после родов; * если есть проблемы со здоровьем - проконсультируйся с доктором. #кардио #аниталуценко #жиросжигание #похудейдома #фитнес #луценко #аниталуценкоютуб #спорт #здоровье #какпохудеть #похудей #тренировкадома #домашнийфитнес #тренировкаютуб #кардиодляпохудение #уберижир Дисклеймер: Відмова від відповідальності: Щоб виконувати це відео-тренування, Вам потрібно вжити певних заходів, оскільки Ваше здоров’я та безпека є найважливішими. Щоб уникнути будь-яких травм чи шкоди, Вам необхідно перевірити стан свого здоров’я у лікаря перед виконанням вправ. Виконуючи будь-які фітнес-вправи без нагляду, як у цьому відео, Ви виконуєте їх на свій страх і ризик. Зверніться, будь ласка, до фітнес-професіонала, щоб він оцінив Вашу фізичну форму. Аніта Луценко не несе відповідальності за будь-яку травму чи шкоду, заподіяну внаслідок використання Вами цього відео. ВИ НЕ ПОВИННІ ПОКЛАДАТИСЯ НА ЦЮ ІНФОРМАЦІЮ ЯК ЗАМІНЯЮЧУ ПРОФЕСІЙНУ МЕДИЧНУ КОНСУЛЬТАЦІЮ, ДІАГНОСТИКУ АБО ЛІКУВАННЯ. ЯКЩО У ВАС Є БУДЬ-ЯКІ ВІДОМОСТІ АБО ПИТАННЯ ЩОДО ВАШОГО ЗДОРОВ'Я АБО ЗМІСТУ САЙТУ АБО ПОСЛУГ, ВИ ЗАВЖДИ ПОВИННІ КОНСУЛЬТИРОВАТИСЯ З ЛІКАРЕМ АБО МЕДИЧНИМ КОНСУЛЬТАНТОМ. НЕ ІГНОРУЙТЕ ОТРИМАННЯ МЕДИЧНОЇ АБО ПОВ'ЯЗАНОЇ ІЗ ЗДОРОВ'ЯМ КОНСУЛЬТАЦІЇ. ВИКОРИСТАННЯ БУДЬ-ЯКОЇ ІНФОРМАЦІЇ, НАДАНОЇ НА САЙТІ ЧЕРЕЗ ПОСЛУГИ, ЗДІЙСНЮЄТЬСЯ ВИКЛЮЧНО НА СВІЙ ВЛАСНИЙ РИЗИК.