СЛУШАЙ И ЗАСЫПАЙ 🌔 МЕДИТАЦИЯ: ИСКУССТВО ТИШИНЫ 🌎 ЛЕКЦИЯ ДЛЯ СНА

В этом видео вы совершите путешествие длиной в тысячелетия — от первобытного костра до современных лабораторий, где изучают мозг медитирующих монахов. Узнаете, как древние шаманы открыли тишину, что происходило под деревом Бодхи 49 дней, почему суфии кружатся в экстазе, и как японские самураи готовились к смерти через медитацию. Это история о том, что искали все великие мудрецы — и что можете найти вы прямо сейчас. Таймкоды для видео: 0:00:00 — У первобытного костра: рождение тишины 0:15:43 — Великие реки: мудрецы Индии и Египта 0:31:26 — Путь воды и ветра: китайская мудрость 0:47:09 — Пустынные отшельники: христианская тишина 1:02:52 — Кружение к центру: танец суфиев 1:18:35 — Искусство исчезновения: японский дзен 1:34:18 — Когда Восток встретил Запад 1:50:01 — В лабораториях тишины: наука о медитации 2:05:44 — Возвращение домой: медитация сегодня #историянаночь #лекциядлясна #медитация #дзен #буддизм #древняямудрость #расслабление #осознанность #тишина #просветление #рассказыпередсном