В этом видео мы рассмотрим распространённые симптомы гормонального дисбаланса и их влияние как на мужчин, так и на женщин. Вы страдаете от усталости, набора веса или перепадов настроения? Узнайте об основных гормональных изменениях и целостных методах, которые помогут восстановить контроль над своим здоровьем. От изменений в питании до натуральных добавок — узнайте, как устранить дисбаланс, влияющий на вашу энергию, вес и общее самочувствие. Следите за нашими маркерами глав, чтобы ориентироваться в конкретных темах и получать ценную информацию о гормональном балансе. ✨ Новые видео каждую неделю! Подпишитесь! ✨
https://www.youtube.com/c/DrTazMD?sub... 🎬 Видеомонтаж и создание подкаста:
__________________________________________________________ 🔗 Полезные ссылки 📚 Закажите книгу «The Hormone Shift» здесь:
✔ Больше советов и рекомендаций по здоровью здесь:
👯 Присоединяйтесь к TazTribe и станьте частью велнес-сообщества!
💪 К какому типу энергии вы относитесь? Пройдите тест на определение типа энергии!
📚 Купить книги и курсы
💊 Купить мою линейку индивидуально разработанных добавок
______________________________________________________________________ ⭐ Dr. Taz в социальных сетях ⭐ Подкаст
IG
@drtazmd Twitter
@drtazmd Facebook
Главы: (00:00) Введение в распространённые симптомы гормонального дисбаланса (00:29) Обзор гормонального дисбаланса у мужчин и женщин (00:58) Ключевые гормональные изменения у женщин (01:32) Гормональные проблемы Мужчины (02:05) Основные гормональные симптомы: усталость и раздражительность (03:08) Нарушения сна, связанные с гормонами (04:12) Увеличение веса и гормональный дисбаланс (05:13) Выпадение волос и перепады настроения, связанные с гормонами (06:14) Определение гормонального фона (07:18) Диета для поддержания гормонального баланса (08:21) Питание и добавки для поддержания гормонального баланса (09:31) Травы и средства для поддержания гормонального баланса (10:06) Контроль кортизола и стресса для поддержания гормонального баланса (10:38) Ресурсы и инструменты для поддержания гормонального баланса Хэштеги: #ГормональноеЗдоровье #ГормональныйБаланс #Усталость #НаборВеса #ПерепадыНастроения #Кортизол #Прогестерон #Эстроген #НатуральныеСредства #ЗдоровыйОбразЖизни #ЗдоровьеМужчинИЖенщин #ДиетаДляГормонов #КомплексноеЗдоровье #ЩитовиднаяЖелеза #Инсулин
