ПРАКТИКА ЗДОРОВОЙ СПИНЫ | 10 минут для твоей осанки

Продолжение комплекса для здоровой спины! Всего 10 минут в день — и вы почувствуете, как укрепляются глубокие мышцы спины, снижается усталость и устойчивая боль уходит на второй план. Этот чудо-комплекс улучшит гибкость, повысит вашу энергию и даст силы для активного и гармоничного дня 🤍💪🏻 10 минут как 10 шагов к красивой освнке❤️‍🔥 Подписывайся, здесь много полезного о своем теле и здоровье! 🫶🏻 Мой tg: @PolyakovFly — больше о жизни и тренировках 🙏🏻 Мой Inst: @yoga.letitfly 📍 Локация съемки: студия йоги Тадасана Мск