Тренировка, которая сделала её ЧЕМПИОНКОЙ🏆 (диеты, стресс, победы)

Секреты чемпионской формы от Дианы Сегодня вы увидите жесткую и мощную тренировку ног и ягодиц с титулованной спортсменкой категории велнес. Диана с первого сезона завоевала звания абсолютной чемпионки Московской области, абсолютной чемпионки ЦФО (Центрального федерального округа), абсолютной в г.Реутов, также стала вице-чемпионкой крупных и сильных турниров-чемпионата Москвы и Санкт-Петербурга. В этом видео вы увидите эффективные упражнения на ноги и ягодицы, узнаете с чего Диана начинала свой путь к идеальной форме, советы по технике и эмоциональному настрою. 00:00 Разгибание ног в тренажере 01:12 Какие эмоции у Дианы от перехода в новую категорию-велнес? 01:42 Массонабор в категории велнес 03:39 Сгибание ног в тренажере 03:48 Минимальное количество углеводов на подготовке у Дианы 04:12 Самочувствие на диете 06:31 Силовые показатели на диете 07:24 Приседания в Смите 07:35 Начало спортивного пути. С чего Диана начинала 10:00 Поддержка тренера 10:43 Мертвая тяга 11:04 Планы на весну 12:13 Почему тренировки перед сценой легче? 12:30 Отношение родителей к выступлениям Дианы 14:10 Гакк-присед 14:42 Завершение ►Инста:   / nikiforov_team_ifbb   ►Телеграм:
►Инст Дианы:   / di_queenfit