Александр Фёдоров. Подъем штанги на бицепс в упоре.
Александр Фёдоров. Подъем штанги на бицепс.
15 СЕРЬЁЗНЫХ Упражнений с Гантелей 8 кг для Боксёра. ENG SUB.
Как дышать / How to breathe
Геннадий Иванченко 70
4 Лучших Упражнения Для ПРЕДПЛЕЧИЙ. Дома с Гантелями
Плечи. Гантели, или штанга \ Shoulders. Dumbbell, or barbell