Тибиалис Антериор - Функции, упражнения и хронични болки в ходила и колене (Tibialis Anterior)

Това е четвъртото клипче от поредицата за мускулите и в него ще говорим за тибиалис антериор - какви функции има, какви упражнения можем да правим за него, защо той е слаб. при повечето хора, неговия антагонист (прасецът) и как тези неща може да доведат болки в ходилата, глезени и колене! Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -   / movementacademycourse   или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - ТикТок -   / movementacademy   Инстаграм -   / movementacademy.bg   Фейсбук -   / movementacademybg   С помощта на @MuscleandMotion #тибиалисантериор #фитнес #рехабилитация