Как долго бегать и не уставать. 3 рабочих совета | Валерий Жумадилов

Привет, друзья! Сегодня расскажу как бегать и не уставать! Подписывайтесь на канал и ставьте лайки - если было полезно! Ещё больше видео о беге:    • Техника бега с Валерием Жумадиловым      • Профилактика травм в Беге и восстановление...   Также жду вас у себя в Instagram:   / valeryzhumadilov   #бег #советы #лайфхаки