4 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА 🏃‍♂️💥 СОВЕТЫ ОТ МАСТЕРА СПОРТА

Хочешь бегать быстрее и без травм? 🏅 ТОП-4 проверенных упражнений для техники бега от мастера спорта: ✅ Высокое поднимание бедра ✅ Захлёст голени ✅ Выпрыгивания (многоскоки) ✅ Бег на прямых ногах ✅ Всё под контролем специалиста! Не экспериментируй сам! Техника = результат! ⚡ #техникабега #упражнениядлябега #бегбезтравм #бег #развитиебега #мастераспорта