У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету:
Набор массы: питание, программы тренировок. Тестостерон
https://www.youtube.com: playlist?list=PLG79zRvLxh456M01D9f_GYseQUgSYdBAK
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Набор массы и липомастия. Ребята, сегодня мы обратно вернемся к набору массы. Так же мы поговорим о том, к каким последствиям это может привести. Причем, не только в подростковом возрасте, а эта проблема бывает и у вполне взрослых и сформированных людей. Не во всех случаях конечно, но, тем не менее, таких вот случаев, о которых я рассказываю не так и мало. О различных негативных последствиях набора массы я говорил много раз, но мне все чаще приходится сталкиваться с такой проблемой как липомастия. Именно о ней мы сегодня и поговорим. Вещь это довольно неприятная. То есть, вреда то для здоровья нет, но психологический дискомфорт довольно сильный. Но об этом немного позже. Ребята, я не собираюсь ни с кем спорить, я не хочу никому ничего доказывать. Хотите – пробуйте, проводите эксперименты со своим здоровьем. Но мы отошли от темы. Итак, липомастия. Тренировка для хардгейнера, тренировка эктоморфа, программа тренировок и питание для худых, как накачаться худому, худощавому подростку, человеку как быстро набрать мышечную массу тела худому парню в домашних условиях можно ли набрать массу как набрать массу девушке какую набрать массу как правильно набрать массу
