Справяне С Емоционално Хранене и Хранителни Разстройства.

Силен стрес, негативна емоция, отворена кутия със сладко. Преяждане, тежест в стомаха, подуване и чувство на вина. Звучи ли ти познато? За жалост, статистиката показва, че 1/3 от жените преминават през тази ситуация на някой етап от живота си. Във видеото ще си поговорим именно за емоционалното хранене и различните хранителни разстройства в аспекта на фитнеса и отслабването. Ще си отговориш на следните въпроси: Как се развива лоша връзка с храната? Какво води до емоционалното хранене и ЗАЩО? Как емоционалното хранене може да премине към хранителни разстройства? Какви случаи сме имали в нашия фитнес коучинг? Какви са медицинските критерии за диагностицирането на хранителни разстройства? КЪДЕ точно се корени проблеми с тяхното развитие? Какво казва науката по въпроса? Кои са 3-те научно доказани НАЧИНА за справяне с хранителни разстройства? Други полезни съвети, които съм научил от практиката. Ще получиш безплатно хранителен дневник за следене на епизодите на преяждане. Готов/а ли си най-накрая и ти да влезеш във форма и да се научиш как да я задържиш дългосрочно? Запиши си час за разговор с нас и нека заедно започнем пътешествието ти към ново Аз и една нова "фит" идентичност! Запази час за разговор с нас тук:
Линк към БЕЗПЛАТНИЯ хранителен дневник за следене на епизодите на преяждане:
Ако намираш стойност в това, което правя, харесай клипа, абонирай се за канала и сподели с приятели. Така заедно ще достигнем и помогнем на повече хора. Може да ме намериш на следните места: Facebook:   / boyan.mavrov94   Instagram:   / mavrovfit   Email: contact@mavrovfit.com