Регистрация на семинары и регулярные группы:
-------------------------------- Как перестать переедать, забрасывая в рот один кусок за другим? Как получать больше удовольствия от еды, съедая меньше? В этом видео рассказываю про осознанное питание на основании личного опыта и соматической практики. --------------------------------- All life is one and everything that lives is holy. Plants, animals and people all must eat to live and nourish one another. We bless the life that has died to give us food. Let us eat consciously, resolving by our labors to pay the debt of our existence. J.G. Bennett Все живое едино. И все, что живет - священно. Растения, животные и люди, все мы должны есть, чтобы жить, и все мы питаем друг друга. Благословим тех, кто отдал свою жизнь, чтобы дать нам пищу. Будем же есть осознанно, оплачивая этим трудом долг своего существования. ------------------------------------- Таймкоды: 00:00 Вступление 01:59 Культурологическая точка зрения 03:51 Что происходит, когда мы едим 06:20 Соматический подход 07:47 Что мы думаем о своей еде 09:34 Когда еда оказалась во рту 11:00 Упражнение 11:45 Когда мы пережевали 12:13 Следующий осознанный кусочек 12:51 Заключение ---------------------------------------- Оставайтесь на связи! Провожу семинары по соматике Томаса Ханны, индивидуальные и групповые занятия онлайн и оффлайн (Москва). Контакты ниже. Если Вам интересна тематика соматики, то приглашаю вас в видео-путешествие на моем канале. Вы можете посмотреть плейлисты на разные темы: Естественное лицо (упражнения для красоты и молодости лица): • Видео Как сидеть правильно: • Как правильно сидеть / Часть 1 "Выстраивае... Как избавиться от стресса: • Как избавиться от стресса. Урок 1. Дыхание... Соматические хитрости:
https://www.youtube.com/watch?v=sEOIy... Соматика с Катей Зильберштейн (соматические упражнения, соматическая гимнастика):
https://www.youtube.com/watch?v=I45tq... Спасибо за внимание! Пожалуйста, если вам понравились видео на моем канале, ставьте лайки, подписывайтесь, оставляйте комментарии. Добро пожаловать в мир телесности и познания себя! ------------------------------------------------------------ Контакты Сайт: www.mysomatica.ru Фейсбук: / somatika.moscow Instagram: / somatika.moscow Телеграм:
------------------------------------------------------------ Видео на этом канале носят обучающий и неформальный характер. Если у вас есть какие-либо заболевания и вы хотите использовать соматические уроки в терапевтических целях, то перед началом занятий я рекомендую вам проконсультироваться со своим лечащим врачом. ----------------------------------------------------------- #КатяЗильберштейн #Соматика #удовольствиеотдвижения #соматическоеобучение #соматикаханны
