Регистрация на семинары и регулярные группы:
В связи с изоляцией в нашей жизни стало намного меньше прикосновений. У многих людей появился тактильный голод. Это первое из серии видео, где через прикосновение вы можете восполнить нехватку тактильных ощущений. Вы познакомитесь с соматической практикой прикосновения к лицу. Легкие прикосновения к коже лица, к костям лицевого черепа, проработка мимических мышц лица - все это развивает чувствительность лица, расслабляет его и проясняет "карту" лица в мозге. Практика создает ощущение, что лицо стало больше, мягче, четче. Мимика становится более выразительной и внутреннее состояние тоже меняется. В конце концов вы начинаете больше любить себя и принимать свое лицо таким какое оно есть, не стараясь что-либо исправить или улучшить. -------------------------------------------------- 00:00 Вступление 01:00 Чувствуем пальцы 02:47 Чувствуем кости 04:52 Взаимодействуем с мышцами лица 06:54 Чувствуем нос 07:54 Щеки 08:33 Нижняя челюсть 10:02 Язык 10:38 Заключение -------------------------------------------------- Провожу семинары по соматике Томаса Ханны, индивидуальные и групповые занятия онлайн и оффлайн (Москва). Если Вам интересна тематика Соматики, то приглашаю Вас в видео-путешествие на моем канале. Вы можете посмотреть плейлисты на разные темы: Естественное лицо (упражнения для красоты и молодости лица): • Видео Как сидеть правильно: • Как правильно сидеть / Часть 1 "Выстраивае... Как избавиться от стресса: • Как избавиться от стресса. Урок 1. Дыхание... Соматические хитрости:
https://www.youtube.com/watch?v=sEOIy... Соматика с Катей Зильберштейн (соматические упражнения, соматическая гимнастика):
https://www.youtube.com/watch?v=I45tq... Спасибо за внимание! Пожалуйста, если Вам понравились видео на моем канале, ставьте лайки, подписывайтесь, оставляйте комментарии. Добро пожаловать в мир телесности и познания себя! ------------------------------------------------------------ Контакты Сайт: www.mysomatica.ru Фейсбук: / somatika.moscow Instagram: / somatika.moscow Телеграм:
------------------------------------------------------------ Видео на этом канале носят обучающий и неформальный характер. Если у вас есть какие-либо заболевания и вы хотите использовать соматические уроки в терапевтических целях, то перед началом занятий я рекомендую вам проконсультироваться со своим лечащим врачом. ----------------------------------------------------------- #КатяЗильберштейн #Соматика #удовольствиеотдвижения #соматическоеобучение #соматикаханны
