Варианты комбинаций в дзюдо.
Змиев и трасса до Тимченков. Скала короля льва Симбы
дзюдо. бросок через плечо. Judo.Sode tsurikomi goshi. Reverse kata Guruma.
айки тренинг. формы меча без меча ( синкагэ- рю) и опять про нелинейность
Все варианты задних подножек + отхват (O-soto-otoshi + o-soto-gari)
Простые упражнения с борцовской резиной.
