Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных
ОШИБКИ В ТОНЕ у начинающих художников и КАК ИХ ИСПРАВИТЬ.
SOTO MAKIKOMI. Лучший бросок для «тяжей».
Варианты UCHI MATA (подхват под одну ногу).
5 простых приемов в дзюдо.
Все варианты задних подножек + отхват (O-soto-otoshi + o-soto-gari)