"Здоровье и счастье как плоды осознанности" - лекция с профессором Пунцог Вангмо

«Непрерывно, в каждый миг жизни, сохранять присутствие и осознанность — это самое важное касательно поведения трех врат (тела, речи и ума) и всех связанных с ним факторов, вызывающих неравновесие жизненных начал и телесных составляющих — нехватку, избыток и расстройство», — Чогъял Намкай Норбу. Тибетская медицина – это искусство нахождения и сохранения баланса. Во-первых, речь о балансе жизненных начал организма, называемых в тибетской медицине Лунг(ветер), Трипа(желчь), Пекен(слизь) и состоящих в своей основе из 5-ти элементов. Во-вторых, говорится о балансе со всем одушевленным и неодушевленным миром – то есть о гармоничных и уважительных отношениях с окружающими нас людьми, животными и всей природой. Для поддержания внутреннего равновесия в нашей повседневной жизни тибетская медицина предлагает обширный корпус знаний по диетологии и образу жизни, внешним терапиям и натуральным препаратам, которые всегда подбираются очень точно и индивидуально. Но первичная причина возникновения дисбаланса - это наш ум. И если не понимать, как из него рождаются наши проблемы, то истинное равновесие останется недостижимым. Поэтому счастье и здоровье, являющиеся плодами искусного поддержания баланса в питании и поведении - как на уровне тела, так и на уровне речи и ума, достижимы только если мы способны всегда, в любой момент времени сохранять должное присутствие и осознанность. Лекцию прочла Пунцог Вангмо – профессор Лхасского университета тибетской медицины, президент и главный преподаватель Международной Школы тибетской медицины Института Шанг Шунг, врач с 40-летним опытом практики. Организатор лекции: Школа тибетской медицины Института Шанг Шунг.
канал в тг:
#тибетскаямедицина #образжизни #диета #зож #осознанность #здоровье