10-минутная растяжка после пробежки для оптимального восстановления и расслабления

📧 БЕСПЛАТНАЯ серия видео о гибкости голеностопа ЗДЕСЬ:
👨 Работайте со мной как со своим тренером:
🏃 12-недельная программа тренировок «Защита от травм во время пробежек»: