Йога на все тело/ Йога для всех уровней/ Хатха-йога
Лекция по Медитации 2
Пилатес +++с Наконечной Аленой, без аборудования, Точеная фигура 🎉
Приветственное слово
Медитация "Амрит Крийя" / Запись прямого эфира 30.03.24
Лекция 3 по медитации
Как удобно сесть в практике.
Лекция 4 по медитации
Ведомая медитация: аудиопрактика от Дады Садананды. 20 минут
Йога Нидра для сна
Нюансы выполнения трехстадийной пранаямы и бхастрики
Медитация вскроет тебя. Что ты будешь делать: бояться, бороться или поддаваться течению?