Поперечный шпагат как у Ван-Дамма - это реально! Для этого надо выполнять эти упражнения раскрывающие тазобедренные суставы. Возьми промокод [YouTube15] и присоединяйся к нашей online платформе Stretch Me с тренировками:
Сеть студий Гибкости
Женский онлайн клуб GRACE FOREVER
Мой онлайн курс для тренеров:
Онлайн платформа с тренировками ( скидка 70% по ссылке)
Сотрудничество и реклама: Pr.zavisnasport@gmail.com Vk
https://vk.com/officialstretchme 