Как развить стрессоустойчивость. Многомерная модель.

Лекция на тему "Многомерная модель стрессоустойчивости" Разбор вопросов: 1. Что такое стресс и какие биохимические механизмы он запускает 2. Что такое стрессоустойчивость 3. Модель стрессоустойчивости Мули Лахада 4. Практическое применение в жизни