Личные границы: как научиться уважать себя и других

Запись прямого эфира на тему: "Личные границы: как научиться уважать себя и других" ✅ На эфире мы разобрали вопросы: ▪что такое личные границы и какие они бывают ▪ какие границы лучше - жесткие, мягкие или гибкие ▪почему мы позволяем нарушать свои границы ▪ как понять, что мои границы нарушаются ▪как обозначить свои границы ▪как отстаивать свои границы ▪как говорить "нет" ▪ошибки при отстаивании границ ▪как самому не стать нарушителем чужих границ 🟢В конце эфира - упражнение "Моя декларация прав" для осознания своих личных границ Еще больше интересного и полезного в моем Телеграм-канале "Место внутренней силы"