Как пережить расставание и не сойти с ума: обсуждаем за готовкой с моим психологом

Как пережить расставание - практические советы и рекомендации от психолога. В этом видео мы разобрали их во многом на примерах моего опыта, так как зимой мы с бывшим женихом отменили свадьбу. Это был один из самых тяжелых периодов в моей жизни, с которым, однако, я успешно справилась. Я благодарна тому опыту, который прожила и создала этот выпуск для тех, кому он поможет пройти через расставание нежнее и безопаснее. Рецепты в видео🥧 Самый легкий и быстрый бисквит на свете👇 Сгущенка - 1 пачка Яйца - 4 шт Мука - 120 гр Сливочное масло - 50 гр Разрыхлитель - 10 гр Смешать сгущенку и яйца, добавить растопленное сливочное масло и муку, перемешанную с разрыхлителем. Вылить в форму, запекать 35-40 минут при 180 градусах. Самый быстрый кисло-сладкий крем👇 Цедра — 1 лимон Лимонный сок — 115 гр. Сахар — 75 гр. Сливочное масло — 60 гр. Желтки — 4 шт. Натереть цедру лимона, сильно не измельчая. Выжать 115 г лимонного сока. Для большего сока поставьте лимоны в микроволновку на 15 секунд. Отделить 4 желтка. Смешать в сотейнике сахар (75 г), масло (60 г), лимонный сок, цедру и желтки. Нагревать на среднем огне, постоянно помешивая венчиком. Когда смесь загустеет и появятся пузыри, снять с огня и процедить. Перелить курд в баночки, накрыть пленкой и охладить, за ночь он загустеет. Курд можно использовать для тостов, пирожных или тартов. Телеграм-канал психолога: @KSENIATEPLOVAPSY ✨Мой телеграм:
✨Мой запреграм:   / sameoldliz   📥 EMAIL: brychkovaelizaveta@gmail.com 0:00 - Почему у меня отменилась свадьба 1:46 - Что мы будем обсуждать в этом видео 3:33 - Что мы будем готовить 6:05 - Идеальный план расставания 9:57 - Сколько я буду страдать? 11:12- С партнером мне лучше, чем без него 15:40 - Когда начинать ходить на свидания после расставания? 24:18 - Не использую ли я другого человека, чтобы забыть бывшего? 28:55 - Я точно начал(а) жить дальше или просто отвлекаю себя от негативных мыслей? 33:02 - Техника “Как убить любовь” 35:40 - Что делать, если резко остался без партнера и других опор (друзей, работы, семьи)? 42:25 - Отпустить или бороться за отношения? 46:50 - Парни должны бороться и спасать отношения, а девушки? 47:57 - Как относиться к бывшему после расставания? 52:55 - Стоит ли общаться с бывшими и если да, то как? 56:30 - Как перестать искать причины увидеться с бывшим 59:10 - После расставания я боюсь сближаться с новыми людьми 1:01:50 - Партнер поступил плохо, но я хочу с ним контакта. Что делать? 1:03:30 - Техника "Радикальное принятие" 1:04:32 - Как принять мысль, что тебя не любят 1:06:41 - Важен ли тот самый последний разговор и что на нем обсудить 1:08:40 - Четкий план расставания