Идеальный для всех, но несчастный внутри. Как страх слабости разрушает отношения

Обсудим с психологом: 📍Как отличить людей, которым можно довериться от тех, кто использует уязвимость против вас. 🤝 📍Страх "показаться слабым" и почему он особенно сильный у мужчин, но многие женщины тоже живут в его тени. 📍Как пережить, если партнер не открывается — стоит ли помогать ему и как справляться с этим, если вы сами привыкли делиться всем. 📍Почему мы боимся открываться и делиться своими трудностями — откуда берется страх, что уязвимость может быть использована против нас? 📍Синдром отличника и перфекционизм: как они оставляют нас одинокими. 📍Как довериться и не бояться быть собой, даже с "недостатками" во внешности, успехах или поведении? В этом видео я делюсь своей историей о том, как стремление быть идеальной отдаляло меня от близких и мешало строить искренние, теплые отношения. Страх показаться неидеальной — со своими слабостями и переживаниями — стал стеной между мной и моими друзьями, партнером и даже семьей. В какой-то момент я поняла, что быть настоящей — намного важнее, чем держаться за иллюзию идеальности. Это видео — о важности быть собой и строить подлинно честные отношения без страха показаться недостаточно хорошими💖 Мой телеграм-канал:
Телеграм-канал Ксении:
Тайм-коды: 0:00 - Введение 2:07 - Какая у меня проблема с уязвимостью? 4:15 - Как ощущает себя человек, не умеющий быть слабым 8:20 - Признаки, того что я не умею быть неидеальным 16:20 - Откуда берется страх уязвимости и слабости 21:00 - Когда я неидеален, я кого-то расстраиваю 25:05 - Внутренний насильник 25:50 - Как насилие ускоряет процесс становления собой 29:07 - Синдром отличника, избегающий тип привязанности, перфекционизм 34:18 - Что такое уязвимость в отношениях и почему она нужна 38:18 - Почему так тяжело быть честным? 42:10 - Почему кажется, что быть слабым - стыдно? 50:30 - Если я откроюсь и стану уязвимым - это используют против меня? 54:17 - Этапы становления уязвимым 56:00 - О чем попросить партнера в процессе “открытия” ему 57:40 - Почему проще открыться незнакомым людям 1:05:00 - Ситуации от подписчиков 1:05:05 - Как идти в уязвимость с родителями 1:10:47 - Могут ли быть вместе два неуязвимых человека? 1:14:30 - Почему девушки боятся быть слабыми 1:19:03 - Откуда слабость в мужчинах 1:21:30 - Как отказаться от роли сильного мужчины 1:25:30 - Как уязвимость родителей влияет на детей? 1:27:40 - План, как показывать слабости и неудачи близким 1:32:57 - "Прыгать с обрыва"