Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Программы тренировок Криса Бамстеда, Сэма Сулека, Tren Twins и FST-7 на русском и совершенно бесплатно в нашем телеграмм канале: Скидка 50% на журнал + 2 программы тренировок в подарок: В новом переводе Крис Бамстед показывает свою тренировку во время сушки перед Олимпией 2024. Из видео вы узнаете: Какие упражнения в его тренировочном дне? В каком темпе он выполняет упражнения? Как узнать все о подготовке Криса к Олимпии Обязательно досмотрите видео до конца и напишите свое мнение о программе тренировок в комментариях!
