Това е първото ми видео след завръщането в САЩ и началото на новия сезон в YouTube. В него ще ви разкажа за изненадващата истина как загубих мускулна маса, докато вярвах, че я поддържам. Споделям някои уроци, които научих по трудния начин – надявам се, че ще ви спестят време и усилия. През последните години вложих много енергия в развиването на канала, кариерата и личния си живот, но това доведе до компромиси с тренировките и физическата ми форма. Дори когато продължавах да тренирам, липсата на фокус и натиск върху себе си за прогрес доведе до постепенен спад в резултатите. Ще ви разкажа какво означава да поддържаш, а не да напредваш, и как в един момент поддръжката се превръща в обратна прогресия. Ще споделя и какво планирам за бъдещето – не за да се върна на 25 или 35 години, а за да продължа да се развивам по начин, който е подходящ за настоящите ми цели. Оставете коментари как вие балансирате между живота и тренировките и дали сте имали подобни моменти на осъзнаване. А за тези, които тепърва започват, надявам се това видео да ви даде представа за реалността на дългосрочното поддържане на форма. Благодаря, че сте с мен и нека новият сезон започне! Връзка с мен тук: / stan_sabev или тук / stansabev Или тук: sabev.sa@gmail.com Нов наръчник за това " Как да си напрвим диета сами" можеш да свалиш тук: ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Книгата ми " Всичко Има Значение" - практическо ръководство за натурален културизъм - можеш да свалиш тук:
