✅️ занятия ОСТЕОЙОГА ЛИЦА или "ЖИВОЕ ЛИЦО" онлайн: Группа в Telegram:
✅️ занятия ЙОГА, ЙОГАТЕРАПИЯ онлайн: Группа в Telegram:
Как вылечить: хронические бронхиты и гаймориты, астму, вялость, депрессию и аппатию? Как бросить курить, и быстро очистить легкие, а также мозг и весь организм от токсинов. Как простимулировать обмен веществ и похудеть? Как стать энергичным, сконцентрированным и бодрым? Освой дыхание йоги - КАПАЛАБХАТИ. Осваивай дыхательные техники йоги, снижай уровень стресса, успокаивай свой ум и поднимай психическую энергию. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Данная техника: мощно очищает пазухи носа, бронхи, легкие, и всю дыхательную систему в целом. Создает мощный массажный эффект слизистых всей дыхательной системы (носоглотке, пазухах носа, бронхиальном дереве), что стимулирует выведение слизи и очищение дыхательных путей. Незаменимая техника для профилактики хронических бронхитов, гайморитов, и даже бронхиальной астмы. энергичные мышечные сокращения живота и диафрагмы производят полноценный массаж внутренних органов (массируются: сердце, желудок, кишечник, печень, поджелудочная железа, селезенка).Это в свою очередь стимулирует пищеварительную систему, улучшается кровообращение и лимфоток в брюшной полости. Как следствие улучшается пищеварение, выводятся шлаки и токсины. энергичное сокращение мышц живота тренирует брюшной пресс, а именно самую глубокую и важную мышцу пресса, таким образом укрепляя мышечный корсет и улучшая осанку. Капалабхати помогает справится с пониженным артериальным давлением, утомляемостью и ожирением колебания внутричерепного давления тонизирует сосудистую систему головного мозга, и стимулирует процессы ликвородинамики. А это отличная профилактика головных болей сосудистого характера и умственной утомляемости, улучшения когнитивных функций и концентрации внимания. также в процессе выполнения техники, увеличивается приток энергии в область солнечного сплетения, что приносит чувство уверенности и радости. Человек, регулярно практикующий Капалабхати, отличается своей сильной энергией и здоровьем. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Ссылки на видео : ► "Научись дышать правильно! Диафрагмальное дыхание. Осознанное дыхание. Пранаяма для начинающих." - • Научись дышать правильно! Диафрагмальное д... ► "Как убрать СПАЗМ и расслабить диафрагму . 2 простых приема. Совет остеопата." - • Как убрать СПАЗМ и расслабить диафрагму . ... ► Обнови свою ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | ПОЛНОЕ ДЫХАНИЕ ЙОГОВ. • Обнови свою ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ | ПОЛНОЕ ДЫХ... ► "ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ! Лечим поясницу правильным дыханием." - • ЛЕЧИМ ПОЯСНИЦУ | ОДНО УПРАЖНЕНИЕ И ЗАБУДЬ ... ► "СЕКРЕТ ЗДОРОВОЙ ШЕИ, о котором НИКТО не рассказывает! | Забудь про головную боль и головокружения." - • Видео ► "ОФИСНАЯ ЙОГА | УБИРАЕМ БОЛЬ В ШЕЕ | Разминка в офисе - 5 упражнений, всего 15 минут!" - • ОФИСНАЯ ГИМНАСТИКА | УБИРАЕМ БОЛЬ В ШЕЕ | ... ► "ПОБЕДИ СТРЕСС! Сладкий и крепкий сон гарантирован! ЙОГА ПЕРЕД СНОМ в постели. Всего 5 упражнений." - • ЙОГА ПЕРЕД СНОМ в постели | ПОБЕДИ СТРЕСС!... ► "Расслабь диафрагму" (Комплекс упражнений. Полноценное занятие) - ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Добавляйтесь в друзья: Facebook - / svetlanaivanova.osteodoc Instagram - @dr_ivanova_osteodoc VK -
https://vk.com/ivanova.osteoyogadoc Меня зовут Светлана Иванова. Я преподаватель йоги с медицинским образованием. Мой канал о здоровье, синтезе йоги и медицины, простым языком, без специальной терминологии. Основные темы моего канала: ► безопасная йога для начинающих; ► терапевтический подход в йоге; ► анатомия йоги; ► использование знаний остеопатии, медицины и техник йоги в целях оздоровления и профилактики здоровья; ► Остеойога лица; ► Остеопластика лица - методы естественного омоложения; ► нутрициология; ► остеопатия; ► медицинская астрология. ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ Если у вас возникнет желание меня поблагодарить, это можно сделать здесь: PAYPAL - на почту yoga.svetlana@gmail.com Благодарю! ❤
