Это так вкусно! Осенью нужно есть больше кабачков! Новый способ приготовления чечевицы

Это так вкусно! Осенью стоит есть больше кабачков и чечевицы! Встречайте новый способ приготовления кабачков с чечевицей! Это блюдо из кабачков и чечевицы вкуснее мяса. Простой и легкий рецепт кабачков с чечевицей, который сможет приготовить дома каждый! Это очень полезно, питательно и вкусно! Удачи в приготовлении пищи, и я надеюсь, что у вас будет хороший день! 💖 Кабачки богаты витаминами и антиоксидантами, а чечевица является отличным источником растительного белка и клетчатки, которая помогает пищеварению и дольше сохраняет чувство сытости. В сочетании кабачки и чечевица образуют сытное и согревающее блюдо, укрепляющее организм изнутри и идеально подходящее для прохладного времени года. Здоровая диета особенно важна для укрепления иммунной системы, особенно когда дни становятся короче и температура становится ниже. 🌿 Самая красивая кухонная утварь, которую может предложить природа. 💖👉
✨Уникальные, ручной работы, с натуральными антибактериальными свойствами. 📋ИНГРЕДИЕНТЫ: Рецепт овощного соуса из чечевицы • 200 г красной чечевицы (около 1 стакана) • 1 большая луковица, мелко нарезанная • 2 зубчика чеснока, мелко нарезанных • 2 моркови, нарезанные кубиками • 2 стебля сельдерея, нарезанные кубиками • 1 банка нарезанных помидоров (400 г) (около 14 унций) • 2 столовые ложки томатной пасты • 1 чайная ложка сушеного орегано • 1 чайная ложка сушеного базилика • 1/2 чайной ложки тимьяна • 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца чили (по желанию, для остроты) • 750 мл овощного бульона (около 3 стаканов) • 2 столовые ложки оливкового масла • Соль и перец по вкусу. • Свежая петрушка для украшения Рецепт овощной пасты • 2 средних кабачка • 2 столовые ложки оливкового масла • 2 зубчика чеснока • Соль и перец по вкусу. • Свежие травы (например, базилик или петрушку), нарезанные • По желанию: хлопья чили для остроты. 👉 Станьте участником канала и поддержите нас:    / @gesunde-rezepte   #рецепт #веганский #цуккини