Вы должны попробовать веганское овощное жаркое как натуральное средство! Здоровый рецепт

Попробуйте этот вкусный и полезный веганский рецепт жаркого из овощей, который полон витаминов, что делает его натуральным лекарством. Рецепт просто быстрый и вкусный. Идеально подходит для легкого завтрака, обеда или ужина. В этом простом рецепте рис басмати сочетается с нутом и другими полезными ингредиентами, такими как цуккини, перец и грибы. Идеально подходит для веганской или вегетарианской диеты. 💚Готовьте полезно и вкусно, а главное с любовью! Содержащийся в нем нут содержит ценный растительный белок и клетчатку, которые способствуют пищеварению и надолго сохраняют чувство сытости. 🥒Кабачки и перец богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые укрепляют иммунитет и уменьшают воспаления в организме. 🍄Грибы низкокалорийны, но богаты важными питательными веществами, такими как витамины группы B и селен, которые способствуют здоровью клеток. 🌱Сливочное кокосовое молоко содержит полезные жиры, которые снижают уровень холестерина и поддерживают здоровье сердца. Это блюдо идеально подходит для сбалансированного питания и помогает оставаться здоровым, подтянутым и полным энергии! 💪✨ 🌿 Самая красивая кухонная утварь, которую может предложить природа. 💖👉
✨Уникальные, ручной работы, с натуральными антибактериальными свойствами. 📋ИНГРЕДИЕНТЫ: • 200 г риса басмати (1 стакан) • 1 банка нута (14 унций), слить воду и промыть (15 унций). • 1 красный перец, нарезанный кубиками • 1 кабачок, нарезанный полукольцами • 200 г нарезанных грибов (7 унций) • 1 нарезанная луковица (среднего размера) • 2 зубчика чеснока, измельченных • 400 мл кокосового молока (1 ⅔ чашки) • 1 столовая ложка томатной пасты • 1 чайная ложка порошка карри • 1 чайная ложка порошка паприки • 2 столовые ложки оливкового масла • Соль и перец по вкусу. • Свежая петрушка для украшения (по желанию). 👉 Станьте участником канала и поддержите нас:    / @gesunde-rezepte