Маленькая тренировка, когда времени совсем мало, но хочется позаботиться о себе! Занимаемся : на пустой желудок, натощак или 2-3 часа после еды -выпиваем стакан тёплой воды -проветриваем помещение после тренировки кушаем через 20-40 минут Техника дыхания • #Бодифлекс #техникадыхания Классическое ды... Новичкам сюда • С чего начать? Как пользоваться моими заня... Фото-шпаргалки (подсказки с упражнениями в картинках) / bodyflex_oushann
https://vk.com/club14445222 / oushanna Хорошего дня и отличных результатов! oushAnn
