КУБИНСКИЙ БОКС: НИКОГДА НЕ ПОВОРАЧИВАЙТЕСЬ НА ПЕРЕДНЕЙ НОГЕ ДЛЯ ХУКА!

Итак, ребята, в этом видео я подробно объясняю, почему следует избегать поворота передней ноги для выполнения хука. В некоторых ситуациях поворот разрешён, но в этом видео основное внимание уделяется ситуациям, когда он неэффективен, например, комбинационным ударам на короткой и средней дистанции. Я описываю основные проблемы, даю биомеханическую оценку того, почему это нецелесообразно, а затем подробно рассказываю о правильной методике с упражнениями и некоторыми техническими приёмами работы на мешке. ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЕРЧАТКИ CUBAN SERIES 1972 "SANTIAGO" КРАСНЫЕ:
#бокс #спорт #бокс