Катрин Дэвидсдоттир против Сары Сигмундсдоттир — Открытое объявление 16.4

Четвёртая неделя CrossFit Open 2016 года транслируется с авиабазы ​​Шривер. Две исландские легенды — Катрин Дэвидсдоттир и Сара Зигмундсдоттир — сразятся с тремя лётчиками в прямом эфире Open Workout 16.4. Открытая тренировка 16.4 Выполните как можно больше раундов и повторений за 13 минут: 55 становых тяг (100/75 кг) 55 бросков мяча в стену (10/7 кг, цель 3/9 футов) 55 калорий в тяге штанги 55 отжиманий в стойке на руках Зарегистрируйтесь на Открытый чемпионат NOBULL CrossFit Games 2023 →
Узнайте больше об Открытом чемпионате →
Посетите map.crossfit.com, чтобы найти ближайший к вам клуб. CrossFit Games -- (
CrossFit Games® — фитнес-спорт™ Самые подготовленные на Земле™ #crossfitgames Главы: 0:00–1:53 — Добро пожаловать на 16.4 1:53–3:16 — Знакомство с летчиками и летчицами 3:16–4:10 — Вступление Сары Сигмундсдоттир и Катрин Дэвидсдоттир 4:10–6:31 — Дэйв Кастро объявляет открытую тренировку 16.4 6:31–9:24 — Стандарты движений 9:24–13:10 — Связь CrossFit с армией 13:10–17:03 — Разбор атлетов и тренировок 17:03–32:44 — Открытая тренировка 16.4 32:44–34:20 — Запись Интервью с Сарой Сигмундсдоттир о тренировках 34:20–35:54 — Советы по тренировкам от Николь Кэрролл 35:54–38:06 — Интервью с лётчиками после тренировки 38:06–38:42 — Предварительный обзор 16:5 38:42–41:08 — Перерыв 41:08–54:41 — Шоу «Заминка»