Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Тази кратка йога практика е създадена специално за облекчаване на болки в кръста и симптоми на ишиас. Подходяща е за начинаещи и може да се изпълнява у дома без специално оборудване. Движенията са нежни и насочени към отпускане на напрежението, подобряване на гъвкавостта и възстановяване на комфорта в тялото. Практикувай редовно, за да се почувстваш по-добре. 📲 Последвайте ме за още съвети и видеа за йога във Facebook и Instagram! 🌟 Харесайте и се абонирайте за канала! 🌟
