Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Занятие йогой для всех уровней подготовки, когда нет времени на долгую практику. За эти 25 минут мы сделаем позы на основные группы мышц, чтобы разогреть всё тело: разминка для рук, позвоночника и тазобедренных суставов скрутка позвоночника растяжение внутренних поверхностей бедер укрепление мышц кора и плечей вытяжение задней и передней поверхностей бедер перевернутая поза #yoga #йогадляначинающих #йога
