Почему НЕЛЬЗЯ принимать БАДы? Неудобная правда

Сегодня БАДы принимают почти все - от магния до витамина D3,. Но правда в том, что то, что работает для одного, может быть пустой тратой денег (или вредом) для другого. В этом видео я рассказываю, почему добавки часто не дают результата, как работает усвоение веществ в реальности, и почему без понимания своей генетики и метаболизма это всё превращается в догадку. Если вы хотите не угадывать, а точно понимать, что работает - смотрите видео до самого конца. 00:00 – Почему все подсели на добавки 00:47 – Как на усвоение добавок влияет метаболизм? 01:16 – Когда фолиевая кислота бесполезна 01:51 – Индивидуальные реакции на добавки 02:47 – Что показывает ДНК-тест? 04:04 – Три вопроса перед приёмом БАДов 05:27 – Реакция организма на добавки #витамины #бады #здоровье