Как родительские послания формируют нашу личность. Команды и атрибуции
Друзья, всем привет! Сегодня продолжаем говорить о транзактном анализе, и в этом видео обсудим важную тему — послания, которые мы получаем в детстве. Эти послания формируют наш сценарий жизни, влияют на то, кем мы становимся, и как проживаем свою жизнь. 0:15 – Что такое послания в транзактном анализе? Обсуждаем, как команды и атрибуции, которые мы слышим в детстве, становятся основой наших жизненных сценариев. 1:05 – Как влияют команды? Рассматриваем, как родительские команды, вроде "не балуйся" или "поторопись", могут формировать внутренний голос и самооценку. 4:05 – Что такое атрибуции? Атрибуции — это утверждения о том, какими мы являемся ("ты неуклюжий" или "ты молодец"), и как они влияют на нашу идентичность. 7:00 – Как послания передаются из поколения в поколение? Обсуждаем, как сценарии и послания могут передаваться через поколения и формировать поведение в семьях. 12:00 – Как осознанность помогает переписывать сценарии? Осознание негативных атрибуций — первый шаг к изменению. Как начать оспаривать внутренние установки и переписывать сценарии. Подписывайтесь на канал и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! Написать мне в телеграм: Подписаться на youtube-канал: / @АлександрКоломенский Подробнее обо мне на моей страничке в Notion:
