Триггеры из детства: почему мы повторяем старые сценарии?
Друзья, всем привет! В этом видео мы говорим о том, почему взрослые иногда возвращаются к детским моделям поведения, особенно в стрессовых ситуациях. Разбираемся, как это связано с детскими травмами и недостатком любви, внимания или одобрения в прошлом. Я объясняю, как стресс вызывает возврат к старым привычкам, и рассказываю про концепцию "резиновой ленты" из транзактного анализа – метафору, описывающую, как триггеры в настоящем могут возвращать нас к старым эмоциям и поведению. 0:10 – Почему мы возвращаемся к детским моделям? Говорим о стрессе и его роли в этом процессе. 2:00 – Триггеры и старые стратегии Какие триггеры активируют детские реакции, и как это работает на бессознательном уровне. 3:25 – Метафора "резиновой ленты" Что такое "резиновая лента" и как она возвращает нас к старым эмоциям. 4:05 – Пример переноса из психологии Как мы переносим свои чувства с прошлого на людей в настоящем. 6:00 – Как справляться с детскими реакциями? Терапия как способ разорвать эти ассоциации и научиться жить в настоящем. Написать мне в телеграм: Подписаться на youtube-канал: / @АлександрКоломенский Подробнее обо мне на моей страничке в Notion:
