5 Смачних та Корисних СНІДАНКІВ на Кожен День

5 Смачних та Корисних СНІДАНКІВ на Кожен День 🍁 ОСІННЄ МЕНЮ ДЛЯ СХУДНЕННЯ на 14 днів зі ЗНИЖКОЮ
Рецепт №1: 1 яйце 2-3 ст.л. кунжуту 30г тертого сиру Рецепт №2: 40г вівсяних пластівців 1 яйце 100мл кефіру 1 ч.л. какао 0,5 ч.л. розпушувача підсолоджувач 100г йогурту банан, ягоди (опційно) Рецепт №3 100г сиру 5% 1 яйце шпинат для начинки: моцарелла, зелень, томат Рецепт №4 40г вівсяних пластівців 1/2 банана 1 яйце 50м молока 1 ч.л. розпушувача підсолоджувач шоколад, малина (опційно) Рецепт №5 1 яйце тортілья або лаваш лист салату 1 ст.л. майонезу тунець Друзі, якщо вам сподобалося це відео, буду дуже рада якщо ви поставите уподобайку 👍, також це дуже допоможе розвитку мого канала! Підписуйтесь на канал, не забудьте натиснути на дзвіночок, щоб не пропустити нові відео з простими та смачними рецептами! Мій Instagram   / olya_pins