Виньяса флоу йога. Лёгкость в потоке. 54 мин. Уровень нач.

Новая тренировка по виньяса флоу и новая связка. В этот раз тренировка больше подходит для начинающих, но связка все равно интересная и хоть и не требует много сил и гибкости, но зато балансные переходы интересные и чтобы добиться красивой плавности потребуется несколько раз сделать эту связку, скорее всего одной тренировки будет недостаточно. Если понравилось не забываем ставить лайк и подписка. тренируйтесь вместе с нами.