Как убрать ЖИР С ЖИВОТА за МЕСЯЦ? | 5 лучших упражнений

В этом видео — 5 лучших упражнений для сжигания жира, которые помогут избавиться от жира на животе в любом возрасте. Эти упражнения ускоряют метаболизм, помогают создать дефицит калорий и улучшают общую физическую форму. Добавьте их в свою тренировочную программу, и уже через несколько недель вы заметите реальные изменения! 00:00 5 лучших упражнений для сжигания жира 00:11 Бег 01:13 Джампинг джек 01:55 Приседания 02:57 Прыжки на скакалке 03:47 Бёрпи