УТРЕННЯЯ ЙОГА. Комплекс упражнений для позвоночника. Для начинающих и опытных

Предлагаем вам утренний комплекс упражнений (асан) для пробуждения своего тела. В практике применяется методика корректного подхода к позвоночнику. При выполнении комплекса руководствуйтесь состоянием своего здоровья и избегайте болевых и дискомфорных ощущений. Приятного пробуждения! Инструктор: Анна Севериненко   / annaseverinenko   +38 050 353 07 84 Подписывайтесь на наш канал:    / olgaprudey   Плейлист о йоге:    • ЙОГА. Упражнения для здоровья позвоночника...   Плейлист по раскрытию голоса:    • Плейлист   Плейлист по работе с эмоциями:    • Плейлист   Спасибо за просмотр. Будьте здоровы! Ваджра Йога, Киевская школа Йоги Корректный подход к позвоночнику
#йога20минут #утренняяйога #дляначинающих