Как я тренировался к Ironman, работая с 9 до 5

Я пытался готовиться к Ironman, работая с 9 до 5. Это было довольно жестоко. Ранние подъёмы будильников, беготня в обеденный перерыв, пропущенные выходные, я ем как мусоровоз, а моя девушка иногда тихонько меня ненавидит. Но у меня получилось. В этом видео я расскажу, как я пережил последние недели, что я накосячил и как можно тренироваться всего 10 часов в неделю и всё равно добиться успеха. Это некрасиво, но это правда. 🚲 Подпишитесь, чтобы увидеть больше видеоблогов и приключений ☕ Поддержите меня чашечкой кофе:
---------------------------------------------------------------------------------- 🙋🏼‍♂️ Соцсети - Strava   / strava   IG   / colinhjs   ---------------------------------------------------------------------------------- 📖 Главы 00:00 вступление 01:27 искра 02:19 утро 03:17 обед 04:10 выходные 05:45 последняя поездка 07:25 эгоист 08:53 соня 09:23 сможешь? ---------------------------------------------------------------------------------- #железныйчеловек #велосипед #бег