🔴 Запись ко мне на консультацию -
🔵 Telegram канал "Свобода от РПП" -
🟢 Мое образование, отзовы клиентов и подробнее о терапии -
📸 Instagram лайф блог:
https://www.instagram.com/yliana.kouc... Консультации по запросам (работаю в русле когнитвной поведенческой терапии): 1. РПП: Булимия, анорексия, орторексия, компульсивное эмоциональное переедание, расстройства пищевого поведения, ОРПП, психогенное переедание. 2. Депрессия, навязчивости, тревожность, страхи и фобии. 3. Кризисы жизни: середины жизни, адаптация в эмиграции, смена работы, развод, утрата, расставание. 4. Проблемы в отношениях: с родителями, с партнером. 5. Психические травмы: насилие эмоциональное, психологическое, физическое. 6. Развитие личности: границы в общении, самооценка, самореализация. Таймкоды: 00:00 Как определить какую эмоцию я заедаю? 02:51 По какой еде понять, что я заедаю ТРЕВОГУ? 03:37 Почему еда нас успокаивает? 04:44 Какая потребность стоит за нашей Тревогой? 05:13 Как облегчить состояние тревоги здесь и сейчас? 8 способов 13:00 Как снизить тревогу и не накручивать себя? 16:31 Как обрести чувство контроля и уверенности в тревожной ситуации? 18:03 Психологический разбор тревоги из-за страха потерять отношения. 30:13 Краткое резюме как справиться с тревогой, а не идти заедать.
